Notre vision globale du bien-être

Comment être bien ? Par où commencer ? Un esprit sain dans un corps sain…

Le début d’une nouvelle année, avec sa série de bonnes résolutions, nous a conduit à vous proposer un premier module sur l’alimentation animé par Danielle qui nous a séduits par son approche pédagogique pratique, concrète, fluide et accessible à tous.

Nous avons pensé qu’une bonne alimentation constitue la base d’une bonne hygiène de vie.

Tout au long de l’année, nous vous proposerons des ateliers autour de l’alimentation, un vaste domaine.

 

Jane complétera cet apprentissage avec sa connaissance des plantes, de la nature. Elle nous initiera à la cueillette des herbes et plantes de la région par la cueillette dans la campagne avoisinante. Et pas seulement, Jane est aussi spécialiste des pierres…

Geneviève vous fera découvrir le Taiji Quan et le Qi Gong, disciplines venues d’Asie pour aborder le travail énergétique qui équilibre les énergies du corps, de l’esprit et du coeur.

Tout au long de l’année, nous nous occuperons de notre santé, notre bien-être et cela pourra aussi bien être amené par le chamanisme, le Taoîsme, le bouddhisme, le chant et tant d’autres philosophies et arts de santé…

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